Het moet meteen gezegd worden dat elke alcohol, ongeacht de dosis, ongezond is. Desondanks is wodka een soort cultdrank geworden. Ze sloot zich snel aan bij de mentaliteit van de mensen, dus elke vakantie gaat gepaard met haar drinken. Is het goed dat de feestelijke viering niet compleet is zonder vurig water, of slecht? Ieder mens beslist voor zichzelf.
Maar één ding kan met vertrouwen worden gezegd, als er een grootschalig evenement is gepland, dan is het de moeite waard om de mate van alcoholgebruik te kennen, namelijk de dagelijkse dosis, waarvan het de volgende ochtend zeker niet slecht zal zijn. Hoeveel wodka mag je per dag drinken om je eigen gezondheid niet te schaden? Laten we eens kijken naar dit probleem.
Wat beïnvloedt de dagelijkse dosering?
Ik zou meteen willen zeggen dat er geen enkele dosering (universeel) is. Voor elk wordt het afzonderlijk berekend en is het rechtstreeks afhankelijk van het geslacht van de persoon, het lichaamsgewicht, de leeftijd, de gezondheidsstatus, de genetica. Laten we elke factor afzonderlijk bekijken.
menselijk geslacht
Het vrouwelijk en mannelijk lichaam heeft ondanks de vele overeenkomsten veel verschillen. Ongeacht hun geslacht drinken veel kwetsbare vrouwen het liefst sterke alcoholische dranken samen met brutale mannen. Vergeten dat de doseringen voor hen totaal anders zouden moeten zijn. Als je een jongen en een meisje neemt met hetzelfde lichaamsgewicht, dezelfde leeftijd en gezondheidstoestand, zal de dosering toch bijna twee keer verschillen in het voordeel van mannen.
Menselijk gewicht
Als je een tengere man met een droge bouw van 60 kilo vergelijkt met een gezonde oom, wiens gewicht al lang meer dan 100 kilo weegt, is het geen wonder dat de tweede veel meer zal kunnen drinken. En hier is het in gewicht, hoe groter de persoon, hoe meer hij kan drinken.
menselijke leeftijd
Velen hebben herhaaldelijk de populaire uitdrukking gehoord dat de jeugd alles zal vergeven. Als je jong en sterk bent, kun je nauwelijks slapen, slecht eten, veel alcohol drinken. Maar jeugd wordt niet gelijkgesteld aan de kracht van gezondheid. Het is al lang bewezen dat een jong lichaam zwak is. Hoewel er bij jongeren echt veel energie zit, is hun weerstand tegen alcohol nog lang niet dezelfde als die van ouderen. Het is bewezen dat de maximale hoeveelheid wodka kan worden geconsumeerd op de leeftijd van 30-35 jaar.
Gezondheidsstatus
Alles is hier duidelijk, als een persoon een slechte gezondheid heeft, bijvoorbeeld een ziek hart, darmen, nieren, lever of andere organen, dan zal hij niet zoveel kunnen drinken als een gezonde tegenstander die wodka drinkt. Voor zieke mensen bestaat er a priori geen concept van een veilige dosis alcohol, omdat het voor hen gecontra-indiceerd is. Als je ergens last van hebt, moet je sterke alcoholische dranken opgeven.
Genetische aanleg
De laatste en beslissende factor is genetica. Er zijn mensen die, hoeveel ze ook drinken, toch nuchter zullen zijn, ze zijn gewoon gemaakt om alcohol te drinken, hebben geen last van een katersyndroom en wodka zelf is bijna niet schadelijk voor hun lichaam. Maar er zijn mensen die genetisch zwak zijn om alcoholische dranken te consumeren. Het is de moeite waard om rekening te houden met je eigen erfelijkheid door naar je vader en moeder te kijken.
Wat is de dagelijkse dosering?
Een van de meest gezaghebbende organisaties is de WHO (World Health Organization). De specialisten van het bedrijf beweren dat mannen niet meer dan 28 porties per week mogen drinken, dat wil zeggen ongeveer 4 porties per dag, wat overeenkomt met 800 gram wodka. Een solide figuur, niet?
Maar de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid moeten de dagelijkse dosis 8 keer verlagen - niet meer dan 100 gram per dag. Hoe waar deze gegevens zijn, kan men alleen maar raden, maar ze zeggen dat de WHO weet waar het om gaat. Sommige artsen beweren bijvoorbeeld dat de dagelijkse hoeveelheid wodka voor vrouwen de helft zou moeten zijn van de hoeveelheid drank die door mannen wordt geconsumeerd. Anderen zeggen dat drinken over het algemeen ongewenst is. Maar de beslissing blijft alleen bij degenen die het leuk vinden om op vakantie of zomaar te gebruiken.